食生活や体型を見直したくなった時はこのお方、エリカ様
2016年 04月 29日
この季節は厄介ですよね。体調を崩しやすくなるので注意していたのですが…。
今は熱もさがってもうちょっと、っていうところです。
がんばります!
ダイエット、とはちょっと違うんですけれど
代謝が少し悪くなっているので、そこをどうにかしようかなと。
お茶の時間はもちろんかかせないので、そこをなくさずにすむように
それ以外のところでバランスをとっていこうかなって思います。
最近ちょっとむくみもひどいので、いろいろ改善しないと…。
人間の身体って面白いですよね…。
今日は久しぶりにルイボスティーを飲んだのですが
安心するおいしさでした♡
ありがとうございます。
なかなかしぶとい咳が腹立ちます…。
ルイボスティーは南アフリカのお茶で、ノンカフェインです。
きれいな琥珀色というのか、オレンジ色をしていて
ふんわり優しい香りがするのが特徴です。
ルイボスにいろんなものをブレンドしたお茶もありますが
ぺちこはこのままの普通のがいちばんおいしいと思います♡
ハーブティは体調によって変えてますが、風邪っぽい時はハイビスカスとか
ビタミンの多いもの、頭痛の時はミント…とか。
紅茶はなんでも好きなのですが、おすすめするとしたら
ウィリアムソンティーのアールグレイがおいしいです。
夜にお茶を飲まれるなら、個人差もあると思うのですが
ノンカフェインのルイボスはおすすめです♡