うれしいっ!!

頑張ってよかったよー。

実は今、わたしとしては
涙ぐましいダイエットをしている。

10月から加圧を始め
同時に食事制限も。
甘いものは週1にして
お酒もほとんど飲まず
食事はしっかりとりつつも
量は少なめに、揚げ物は控えて…。
食べたものも手帳に記録。

以前はウェブを使って
食べたものを記入してってやってたけど
やっぱり手書きで書かないとダメ。
今年の「ほぼ日手帳」には
食べたもの、「カレー食べたい!」などの
心の叫びが綴られてるのです。

で、今日!ついに!!
「足が細くなった」「肌がきれいになった」と
すっごく嬉しいお言葉が!!!!

いやーもう頑張ってよかった。
本当によかった。

まだこのダイエットは続くけど頑張れそう。

うれしいっ!!_e0064860_042921.jpg

by atougarashi | 2011-11-02 23:53 | Beauty | Comments(0)

ぺちこです。SHINeeが大好きなジョンペンです。韓国留学のこと、韓国のことなど書いています。pechikosec@yahoo.co.jp


by ぺちこ
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